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不眠



 
 


マリアは全然眠れないんだけど、睡眠薬を飲んでも飲んでも眠れなくて、
つい飲み過ぎて胃洗浄かされちゃう。

寝るのが恐い

ベッドに入って目を閉じてジッとするあの時間がたまらなく恐くて、
中学生の時から薬を飲み続けてる。

夢だって悪夢しか見たことないように思う。

何度も自分が閉じ込められている夢を見る。
学校にも行けなくて、体を縛られていて

どこにも行けない夢。

やっと寝ついたのに、恐い夢をみて
すごい恐怖の感覚が蘇って、毎晩うなされて、叫びながら目をさます。
そして自分の部屋にいることを知ってほっとする。

でも、一度目が覚めたあとは
恐さとか、寂しさとか、憎しみとか、悲しさとか、
いろんな波が襲って再びベッドにはいるのが恐い。

眠気は3日たっても4日たってもぜんぜんやってこなくて、
もう薬がなければいつまででも起きてしまう。

肌荒れを気にして、睡眠薬とっとと寝るようにしてるんだけど。
 


 
 
 

眠れない人へ

起きてても眠気はぜんぜんこなけど、身体はなんとなく疲れてる。
頭は妙に覚醒してる。
だけど、身体はやっぱ疲れてて、
だから睡眠薬使って眠れるんなら、早く薬飲んだほうがいいです。

睡眠薬がからだによくないからとか言って、お酒とか飲んで寝ようとしても、

お酒じゃなかなか寝れないし、
ある程度、を飲まなくちゃいけないし、
お酒はカロリーがあって太るし、
薬より肝臓に負担かけます。

眠れない人、睡眠薬を飲もう

 

 
 
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